本周以來，瀘州人對(duì)天氣最大的感受就是“太熱了”。據(jù)瀘州市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，這樣的晴熱天氣還將持續(xù)一段時(shí)間。

今晚到明天白天晴，大部地方26-42℃，山區(qū)22-36℃，北風(fēng)1-2級(jí)。

24日晚上到25日白天晴，27-42℃。

25日晚上到26日白天晴，28-42℃。

26日晚上到28日白天晴，29-43℃。

27日晚上到28日白天晴間多云，29-43℃。

持續(xù)高溫，小心熱射??！熱射病是中暑中最為危險(xiǎn)、嚴(yán)重的一種類型，它會(huì)給中樞神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉組織、凝血功能、肝腎功能、呼吸功能、心血管功能等帶來全身性的問題，引發(fā)多臟器功能衰竭，病死率極高。

熱射病的主要癥狀

體溫過高：體溫 ≥40℃ 。

意識(shí)模糊：如幻覺、行走困難、癲癇發(fā)作和昏迷。

呼吸急促：伴有心跳加快。

皮膚變化：皮膚發(fā)紅、升溫，可能變得潮濕或干燥。

消化系統(tǒng)反應(yīng)：嘔吐和腹瀉。

其他癥狀：如肌肉痙攣、頭痛和無力。

如何處理熱射??？

如果出現(xiàn)熱射病癥狀，應(yīng)立即采取以下應(yīng)急措施：

●快速降溫：立即移至陰涼處，用風(fēng)扇和冷水降溫，或進(jìn)行冰水浸浴。研究表明，快速降低體溫可以顯著提高患者的存活率。

●呼叫救護(hù)車：熱射病是一種急重癥，需要緊急醫(yī)療救助。

如何預(yù)防熱射??？

避免過度活動(dòng)

尤其是在高溫天氣中，減少劇烈運(yùn)動(dòng)。建議在清晨或傍晚進(jìn)行戶外活動(dòng)，避免中午的高溫時(shí)段。

保持充足飲水

根據(jù)醫(yī)生的建議，成人在高溫環(huán)境下每天至少應(yīng)飲用 2~3 升水，以防止脫水。避免在短時(shí)間內(nèi)大量飲水，以防電解質(zhì)失衡。

穿著寬松輕便

選擇透氣衣物，如棉質(zhì)或吸濕排汗材料，有助于散熱。厚重的衣物和裝備會(huì)阻礙散熱，應(yīng)盡量避免。

避免長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中

盡量待在有空調(diào)的室內(nèi)?？照{(diào)可以有效降低室內(nèi)溫度，減少中暑風(fēng)險(xiǎn)。

文章關(guān)鍵字： 編輯：王燕