今日冬至！
今(21)日18時(shí)02分，二十四節(jié)氣中的“冬至”將來到你我身邊。
冬至?xí)r節(jié)，要注意保暖，及時(shí)增添衣物，加強(qiáng)頸、腹部和足部的保暖。
飲食宜清淡多樣化，可多吃具有潤(rùn)肺益胃，補(bǔ)益肝脾腎的食物，如牛肉、羊肉、山藥、枸杞等。
早睡晚起，保證睡眠的充足，不要過度勞累，調(diào)節(jié)情志，保持良好的心境。
冬至快樂!
制圖：王海帆
今(21)日18時(shí)02分，二十四節(jié)氣中的“冬至”將來到你我身邊。
冬至?xí)r節(jié)，要注意保暖，及時(shí)增添衣物，加強(qiáng)頸、腹部和足部的保暖。
飲食宜清淡多樣化，可多吃具有潤(rùn)肺益胃，補(bǔ)益肝脾腎的食物，如牛肉、羊肉、山藥、枸杞等。
早睡晚起，保證睡眠的充足，不要過度勞累，調(diào)節(jié)情志，保持良好的心境。
冬至快樂!
制圖：王海帆